نوم

ليس هنالك كصباح جديد، يوم جديد – كل شيء يبدأ من جديد، وأيضا كيف نبدو. لكن تبين أنه أيضا لكي نستيقظ جميلات، منتعشات ونشيطات، هنالك بعض القواعد التي من المهم المحافظة عليها. كما في كل شيء، ليس من السهولة أن نستيقظ بالصباح بغاية الجمال. قبل النوم قومي بوضع طبقة رقيقة